استيفاء قرارات 2023
تودوس لا تقترح تنفيذ القرارات ، خاصة في بداية العام ، بعد عطلة ، أليس كذلك؟ نعلم جميعًا أنه من الصعب جدًا تحقيقها لأننا يجب أن نكون ثابتين جدًا ولدينا الكثير من الإرادة. نقدم لك اليوم بعض تطبيقاتالإنتاجيةالتي ستساعدك على تحقيقها.
نقدم لكم مثال قرارات السنة الجديدة. في بداية العام الجديد وبعد حفلة الكريسماس ، من المؤكد أننا وضعنا جميعًا أهدافًا لنحققها. قد يكون فقدان الوزن وممارسة الرياضة والإقلاع عن التدخين وكتابة مذكرات هو الأكثر استخدامًا.
حسنًا ، سنتحدث اليوم عن التطبيقات التي ستساعدنا في تحقيق أهدافنا.
تطبيقات للمساعدة في تلبية قرارات 2023:
نتحدث اليك عن التطبيقات التي ستساعدك في تحقيق اهدافك. لقد اخترنا الأغراض الأكثر عمومية ، على الرغم من أنه إذا كان هدفك أكثر تحديدًا ، فمن المؤكد أنه في مجموعتنا الواسعة من تطبيقاتلأجهزة iPhone و iPad ، ستجد ما يناسبك.
إذا كان أحد قراراتك لعام 2023 هو خلق عادة ، فإن الخطوط ستساعدك على تحقيقها:
خطوط
مثالي لخلق العادات. كلما نجحت في إكمال عادة ما بشكل متكرر وقمت ببناء "خط" ، كلما كان من الصعب كسرها. من السهل جدًا إعداد واستخدام التطبيق ومتوافق معMacوiPhoneوiPadوApple Watchفي الرابط التالي يمكنك التعرف عليها أكثر قليلاً ويمكنك الوصول إلى تنزيلها المباشر.
خطوط
إذا كنت ترغب في تناول طعام صحي ، فإن Ekilu هو تطبيقك:
اكيلو
تطبيق للطهي وتناول الطعام الصحي في عام 2023. اكتشف أكثر من 2000 وصفة طبخ لتحسين تغذيتك وجسمك وعقلك ، مع أفضل عادات الحياة الصحية. اختر نظامك الغذائي واستمتع بالوصفات الصحية التي تحبها أكثر من غيرها مع الأطعمة المتنوعة والمتوازنة ، دون ذنب.
تحميل اكيلو
سيكون الإقلاع عن التدخين في عام 2023 ممكنًا مع QuitNow!:
QuitNow! سيساعدك في قراراتك لعام 2023
إذا كنت تريد الإقلاع عن التدخين بطريقة أسهل ، فسيكون هذا التطبيق مفيدًا لك. التدخين ليس مفيدا لجسمك. لماذا يجب ان تقلع عن التدخين؟ عندما تقلع عن التدخين ، فإنك تكتسب نوعية الحياة ، سواء في حياتك أو في حياة من حولك.أفضل طريقة للإقلاع عن التدخين والشروع في حياة خالية من التدخين هي أن تكون دائمًا في متناول اليد.
تنزيل QuitNow!
7 Minute Workout هو تطبيق سيساعدك على بدء التمرين:
7 دقائق تجريب
ليس لديك الكثير من الوقت ؟. لا تقلق. التدريبات البسيطة والسريعة والفعالة ستستغرق 7 دقائق فقط في اليوم ، دون الحاجة إلى معدات أو صالة رياضية ، يمكنك ممارسة الرياضة في المنزل أو في أي مكان وفي أي وقت.
تنزيل برنامج 7 Minute Workout
إذا كان أحد أهدافك لعام 2023 هو بدء التشغيل ، فإن Strava هو التطبيق الذي تحتاجه:
Strava
هذا التطبيق هو أفضل تطبيق لتتبع الجري. يمكنك تعيين أهداف الأميال الأسبوعية والشهرية والسنوية (وهي قرارات جيدة للعام الجديد) ومشاركة نتائجك مع أصدقائك.لتحفيزك ، هناك أيضًا لوحات ليدربورد لشرائح مختلفة.
تنزيل Strava
بيتي بامبو يساعدك على البدء في طريق التأمل:
سيساعدك بيتي بامبو على تحقيق أحد قراراتك لعام 2023
إذا كان هدفك لهذا العام الجديد هو بدء التأمل ، فلا يوجد تطبيق أفضل من Petit Bambou للقيام بذلك. إذا كنت تريد معرفة كيفية عمله والوصول إلى تنزيله المباشر ، فلا تتردد في النقر فوق الارتباط التالي.
بيتي بامبو
إذا كنت تريد كتابة يوميات ، فإن اليوم الأول هو تطبيقك:
يوم واحد
هناك العديد من التطبيقاتلإنشاء مذكراتك، ولكن ربما يكون اليوم الأول هو الأفضل على الإطلاق. هذا التطبيق يعيد تعريف مفهوم الاحتفاظ بمذكرات. لا تتردد في تنزيله وتجربته. لقد فاز بالعديد من الجوائز ويستخدمه الملايين من الناس كل يوم.
تنزيل اليوم الأول
إذا كنت تريد إنقاص وزنك في عام 2023:
الجمع ، على الأقل ، من التطبيقات المذكورة أعلاهEkiluو7 دقائق من التدريبسيجعلك تفقد الوزن إذا كنت ثابتًا ومنضبط @.
نأمل أن تتمكن من خلال هذه المجموعة من التطبيقات من تلبية جميع القرارات التي تتخذها في عام 2023.
تحياتي
