كيفية التحكم في إدمانك على Instagram
سنعلمك اليوم كيفيةالتحكم في الإدمان على Instagram . طريقة رائعة لاستخدام هذه الشبكة الاجتماعية أقل بكثير إذا كنت تعتقد أنك تقضي الكثير من الوقت عليها.
بالتأكيد إذا كنت من مستخدميInstagram، فأنت تدرك أحيانًا أنك تدخل التطبيق فقط للدخول. نعني بهذا أننا نستهلك المحتوى تقريبًا دون أن ندرك ذلك ، وبالتالي نقضي وقتًا أطول بكثير مما ينبغي. لهذا السبب ، يعطينا Instagram سلسلة من الإرشادات حتى لا نتمكن من قضاء الكثير من الوقت في التطبيق ، يبدو الأمر غير منطقي ، لكنه حقيقي.
سنقوم بشرح كيفية الاستفادة من هذه الإرشادات وبالتالي يمكننا التحكم في إدمان Instagram بخدعة جيدة حقًا.
كيفية التحكم في إدمان Instagram
ما يجب علينا فعله هو الانتقال إلى Instagram ومباشرة إلى ملفنا الشخصي. سيتعين علينا فتح القائمة الجانبية من خلال النقر على الأشرطة الأفقية الثلاثة التي تظهر على اليمين.
بمجرد عرض القائمة ، سنرى علامة تبويب في الأعلى تحمل الاسم"نشاطك".انقر فوق علامة التبويب هذه وادخل إلى هذه القائمة الجديدة.
انقر فوق علامة تبويب نشاطك
الآن سنرى جميع البيانات التي تشير إلى الوقت الذي نقضيه في التطبيق. سنرى متوسطنا ورسم بياني بالأيام التي يظهر فيها وقت كل منهما.
لكن ما يهمنا هو وضع حد للسيطرة على إدماننا. لذلك ، انقر فوق قسم"جدولة التذكير اليومي" .
جدولة حد الاستخدام اليومي
الآن سيتعين علينا تحديد الفاصل الزمني الذي نريده وهذا كل شيء. بمجرد الانتهاء من هذه المرة ، سيقوم التطبيق بإعلامنا بأننا قد تجاوزنا ذلك. طبعا هذا لن يتوقف عن العمل لكنه سيذكرنا بأننا تجاوزنا الحد المسموح به
بلا شك طريقة جيدة للتحكم في إدمانك على Instagram وبالتالي لا تستخدمها إلا عند الضرورة.
