أن يكون الجسم رطبًا بشكل صحيح هو أحد أغراض هذا التطبيق المثير للاهتمام. مع ذلك سوف نحسن صحتنا لأن الترطيب الجيد هو أحد القواعد الأساسية لجسمنا ليشعر بتحسن.
بالنظر إلى الوتيرة المذهلة للحياة اليومية التي يتمتع بها الكثير منا ، فإن شرب السوائل هو أمر جعلنا نبقى في الخلفية.Waterminderيريد ملء هذه الفجوة و "إجبارنا" على تتبع مدخولنا من المياه والسوائل الأخرى ، من أجل ترطيبنا الصحيح.
يعتمد على بيانات الجسم ، أو على الهدف الذي حددناه له ، لتحديد كمية المياه التي يجب أن نشربها يوميًا.من خلال التذكيرات ، ستعلمنا متى يجب أن نشرب الماء للحفاظ على ترطيب أجسامنا بشكل صحيح و / أو للوصول إلى الهدف اليومي الذي حددناه.
الترطيب عامل حاسم للصحة الجيدة:
في الفيديو التالي يمكنك مشاهدة الواجهة وكيف يعمل التطبيق بشكل أساسي.
بمجرد وصولنا إلىWaterminder ،سيتعين علينا ملء بعض البيانات التي سيستخدمها التطبيق لإعلامنا بموعد شرب الماء.
بمجرد تكوين كل شيء ، نوصيك بتغيير وحدة القياس فيما يتعلق بما نشربه. تم تنشيط خيار OZ (مقياس الولايات المتحدة) في التطبيق ، لكننا نوصي بتغييره إلى ml من إعدادات التطبيق. بهذه الطريقة سيكون من الأسهل علينا فهم كل شيء ، ما لم تكن على دراية بالمقاييس الأمريكية.
بعد ذلك ، يجب أن نكتب كل الماء والسائل الذي نتناوله طوال اليوم.
ولا تعتقد أنك ستفوت فرصة الشرب.Waterminderسيذكرنا دائمًا بذلك. هذا جيد لأننا ننسى تمامًا مسألة ترطيب الجسم ودع التطبيق يخطرنا. الحقيقة أننا رفعنا ثقلنا عن أكتافنا
من خلال الرسوم البيانية ، يمكننا في جميع الأوقات أن نكون على علم بمستوى الترطيب لدينا.
إذا كان لديك أيضًاApple Watch، فيمكنك تثبيت التطبيق عليها. سيتم استخدام هذا الجهاز لإدخال البيانات وإعلامنا عندما يحين دورنا للشرب.
تطبيق مثير للاهتمام نوصيك بتجربته. ليس من الخطأ أبدًا أن يخبرنا "شخص ما" بموعد الترطيب.
لتنزيلWaterminder ، انقر هنا .
