منذ وقت ليس ببعيد كنا نتحدث عنNootric، وهو تطبيق يمكننا من خلاله الحصول على الشكل من خلال الأنظمة الغذائية الملائمة لنا ، واليوم نقدم لك تطبيقًا أكثر اكتمالاً إن أمكن ، بما أن8fitيتضمن كلاً من الأنظمة الغذائية وخطط التمارين لتحقيق هدفنا.
8 Fit سيمنحنا الوصول إلى التمارين والحميات الغذائية المخصصة بالإضافة إلى إمكانية الاتصال بمدرب شخصي
للبدء ، سيتعين علينا الإشارة إلى هدفنا بالاختيار بين فقدان الدهون أو الحصول على اللياقة أو اكتساب كتلة العضلات. سيتعين علينا أيضًا إضافة بيانات معينة مثل العمر والوزن والطول ، من بين أشياء أخرى ، حتى يتمكن التطبيق من إنشاء برنامج يناسبنا.
بعد ملء هذه المعلومات ، سيظهر لنا التطبيق شاشة سيتعين علينا فيها اختيار المدة التي نريد تحقيق هدفنا فيها ، وهنا من المهم جدًا أن نكون واقعيين ونختار الخيار الأنسب لنا
في الجزء السفلي من الشاشة سنجد شريطًا به الرموز التي ستسمح لنا بالتفاعل مع التطبيق ، ونجد ما مجموعه 4 رموز: العادات والتمارين والوجبات والملف الشخصي.
العادات يمكن القول إنها الشاشة الرئيسية ، حيث سنرى فيها تقدمنا وإذا امتثلنا بالفعل لما أنشأناه في البداية. يمكننا أيضًا إضافة الأنشطة التي قمنا بها بمفردنا من هنا.
من أيقونة التمرين يمكننا اختيار نوع التمارين التي نريد القيام بها وما إذا كنا نريدها لكامل الجسم أو للعمل لجزء فقط.
من جانبها ، إذا ضغطنا على أيقونة الوجبات ، فسنصل إلى جزء التطبيق حيث سنجد أنظمة غذائية مخصصة ، بالإضافة إلى وصفات وسجل يمكننا من خلاله تدوين تقدمنا. أخيرًا ، من أيقونة الملف الشخصي ، سنصل إلى ملفنا الشخصي وسنكون قادرين على الوصول إلى الإعدادات.
يمكن تنزيل8fitمجانًا من متجر التطبيقات ، ولكن للاستفادة من جميع وظائفه ، مثل الأنظمة الغذائية ، سيكون من الضروري شراء اشتراك باستخدام عمليات الشراء داخل التطبيق. يمكنكتحميل التطبيق من هنا
