نوتريك

الصحة شيء مهم جدًا ولا يؤلم أبدًا الاهتمام بما نأكله. سواء كنت من أولئك الذين يفكرون في خسارة بضعة كيلوغرامات في الصيف أو إذا كنت تريد ببساطة الاهتمام بنظامك الغذائي أكثر من ذلك بقليل ، فإن تطبيقNootricمثالي لذلك.

مع NOOTRIC سنتمكن من الوصول إلى سلسلة من الأنظمة الغذائية التي تعتمد على هدفنا

أول شيء يتعين علينا القيام به لبدء استخدام التطبيق هو التسجيل ، إما من خلال Facebook أو عن طريق البريد الإلكتروني ، وإكمال سلسلة من البيانات مثل الوزن أو الطول أو هدفنا حتى يتمكن التطبيق من تكييف « الحميات »لتلبية احتياجاتنا.

بعد إدخال هذه المعلومات سيتعين علينا إضافة الاسم واللقب والجنس والعمر ، بالإضافة إلى اختيار الموضوعات المتعلقة بالتغذية التي تهمنا. بمجرد الانتهاء من ذلك ، يمكننا الوصول إلى قائمة الأنظمة الغذائية والبدء في استخدامNootric.

للتفاعل مع التطبيق ، وكالعادة ، سيتعين علينا استخدام الشريط الموجود في الأسفل والذي يحتوي على 5 أقسام: الملف الشخصي ، والتتبع ، ونظامي الغذائي ، والنصائح والوجبات الغذائية.

أول شيء يتعين علينا القيام به هو اختيار أحد الأنظمة الغذائية بناءً على هدفنا من القسم الأخير ، الأنظمة الغذائية. في هذا القسم ، سنجد أنظمة غذائية مختلفة اعتمادًا على الهدف المحدد في البداية ، وإذا نقرنا على أي منها ، فسنكون قادرين على رؤية تفاصيل محددة.

في الملف الشخصي ، سيكون هناك جميع البيانات التي نقدمها في البداية ، وسنتمكن أيضًا من تعديل الملف الشخصي المذكور. في قسم المراقبة يمكننا رؤية وزننا والتحكم فيه ، والقدرة على تعديله عندما نوزن أنفسنا ونقوم بإدخال تلك البيانات. بهذه الطريقة ، يخبرنا التطبيق مقدار الوزن الذي فقدناه منذ أن بدأنا النظام الغذائي.

القسم التالي ، نظامي الغذائي ، هو الأهم لأنه يوجد حيث ستكون الإرشادات التي يجب علينا اتباعها طوال اليوم وهي تخبرنا عن الأطعمة التي يجب أن نتناولها وفي أي أوقات من اليوم. أخيرًا ، يضعNootricتحت تصرفنا في قسم علامات التبويب سلسلة من المقالات والأسئلة مقسمة حسب الفئات التي يمكننا استخدامها كدليل.

Nootricهو تطبيق مجاني على الرغم من أنه سيتعين علينا الاشتراك في خطة إذا أردنا تلقي اهتمام شخصي من أخصائي تغذية محترف. يمكنكتنزيل التطبيق من هنا .