- كيف يمكن للدورات التي تقدمها أن تساعد الناس في الحياة اليومية؟
تصميم وتطوير Live it! إنه التزام بالمهمة المعلقة المتمثلة في تقديم إمكانيات وفرص يمكن الوصول إليها لأي شخص حتى يتمكن من تطوير الموارد القيمة التي يوفرها الذكاء العاطفي.
يعملون على استراتيجيات وتقنيات لتطوير الحاصل العاطفي لاكتساب المهارات الشخصية التي تحدث فرقًا كبيرًا في السياق المهني وفي حياة الناس.
الدورات عيشها! إنهم يجمعون بين المهارات العملية للذكاء العاطفي مع أقوى الأدوات وأكثرها ابتكارًا للتدريب و البرمجة اللغوية العصبية (البرمجة اللغوية العصبية) لتطوير القدرة على إدراك وفهم العواطف وتوجيهها لتوجيه سلوكنا وعمليات التفكير لدينا ، وتحقيق نتائج أفضل في الحياة.
تعمل منهجيتنا المبتكرة على بناء الدورات في ثلاث مجموعات من المحتوى: المفهوم (النظرية والأساس) ، والإجرائي (التجربة الحية) والمواقف (الاستراتيجيات والتقنيات والأدوات) ، وهذا يجعل Live it! يتم اكتساب المعرفة ، ويتم عيش الذكاء العاطفي وتجربته ، ويتم تطوير إستراتيجية شخصية لتطوير موقف إيجابي يقود كل شخص لتحقيق نتائج حياة أفضل.
أيضًا ، أحد معتقداتنا هو أن مفتاح التعلم هو المتعة والمتعة ، ولهذا السبب فإن دوراتنا مشبعة بروح الدعابة.كان هذا هو السبب الذي جعلنا نغرق دوراتنا بعالم المهرج ، فلدينا جميعًا مهرج في الداخل واكتشافه ومعرفته وقبوله خطوة أساسية لأخذ الحياة بروح الدعابة ، وهي فرضية تجعلنا أذكياء حقًا
- ما هو التطبيق الذي تستخدمه للعمل الذي تقوم به؟
الحقيقة هي أنني أحب التقنيات الجديدة ولكني لا أدعهم يلحقون بي ويجعلوني أفقد الحاضر ، من وقت لآخر أتصفح متجر التطبيقات قليلاً بحثًا عن عمليات استحواذ جديدة وأجدك ، كانت مساعدة كبيرة. التطبيق الذي أستخدمه أكثر من غيره دون حساب الشبكات الاجتماعية هو:
- Evernote، أنا مدمن على الإبداع وعقلي مصدر للأفكار ، إذا لم أطاردهم وأنقذهم في تلك اللحظة فإنهم يختفون.بفضل evernote ، آخذ أفكاري معي في انتظار إيجاد الوقت لتطويرها. أنا أركض معظمهم وكما هو معتاد ، فإن البعض الآخر يبتعد عن الأيام أو الليالي المفعمة بالبهجة مع قليل من النوم.
- Dropbox، هي أداة مفيدة جدًا بالنسبة لي ، حيث أقوم بتنظيم جلسات مع متدربي ودورات تدريبية مع طلابي. أشارك المجلدات معهم وأقوم بتحميل المواد والمهام ومقاطع الفيديو والبودكاست لدعم عملية تطوير ذكائهم العاطفي.
- WhatsApp، أكثر فأكثر ، تتم غالبية الاتصالات الشخصية والمهنية هنا.
- iTeacherBook، لفصلي. لقد اكتشفته عندما عملت كمدرس FP وأحببته ، كان لدي كل شيء في هذا التطبيق ، من القدرة على التدرج ، إلى درجات طلابي ، لا يصدق وموصى به للغاية.
- Picframe، يساعدني كثيرًا في إنشاء صور ذات اقتباسات تحفيزية لتشجيع الآخرين ونشر علامتي التجارية.
- ما هو التطبيق الذي تستخدمه لإدارة أنشطتك الرياضية؟ لماذا هذا التطبيق وليس الآخر؟
الرياضة هي إحدى قيمي الأساسية ، فأنا أجري بانتظام ، وأحب الركض ، لكن هذا الشغف لا يأتي مني دائمًا ، حتى قبل أن أكرهه لأنني لم أكن قادرًا عليه. ما زلت أتذكر أكثر ما حصلت عليه في المدرسة الثانوية عندما أجبروني على إجراء اختبار Cooper ، والذي تألف من الجري لمدة 12 دقيقة دون توقف وكان ضروريًا إذا كنت أرغب في اجتياز التربية البدنية. لقد نجحت أخيرًا لكنني كدت أموت وأنا أحاول ذلك اليوم وقلت لنفسي "لن أتكرر أبدًا". هذا حصرني ، اعتقدت أن جسدي لا يستطيع التعامل مع أنواع معينة من الرياضات ، خاصة الجري ، كان شيئًا لن أفعله أبدًا وكنت على هذا الحال لسنوات عديدة حتى 6 سنوات.
كما ذكرت من قبل ، لقد مررت بأزمة شخصية في عام 2008 وكأي أزمة ، جاءت محملة بالفرص والفرص لإحداث تغييرات كبيرة ومثلما قمت بتغيير حياتي المهنية ، قمت أيضًا بتغييرها. حياتي الشخصية والرياضة.
بدأت في فعل كل شيء لم أكن أعتقد أنني قادر عليه من قبل ومن بين تلك الأشياء كنت أعمل. أتذكر اليوم الأول الذي بدأت فيه ، كان في شهر يوليو وكان الجو حارًا بشكل مروع ، استعدت مع حذائي الرياضي ، وسماعاتي ، وسراويلي القصيرة ، واستغرق الأمر حوالي 10 دقائق للاستعداد والاحماء وكنت أركض لمدة دقيقة واحدة و نصف. كان قلبي ينبض من صدري ، وكان رأسي يضخ وساقي ترتجفان ، كان من المذهل مدى ضآلة المقاومة التي قدمها لي جسدي ، لكن بفضل الذكاء العاطفي عرفت كيف أقبلها وأضع خطة عمل ، سيستغرق الأمر وقتًا ، جهد ، مثابرة ، مثابرة ، مقاومة ، معرفة كيفية تحفيز نفسي وتحديد غرض ، سبب قوي تجاوزتني ودفعتني للركض حتى وصلت إلى 30 دقيقة من الجري دون توقف ودون محاولة الموت.
كان هذا هو الغرض من "القوة" ، والقدرة على رؤية أنه يمكنك تحقيقها تمنحك قوة لا تصدق ، أنا لا أتحدث عن القوة كما نفهم جميعًا "على الآخرين" ، أنا أتحدث عن القوة بالأحرف الكبيرة ، القوة مع الذات ، لتحسين كل يوم ولكي تكون أفضل نسخة من الذات في جميع الأوقات.
وفي كل هذه العملية اكتشفت تطبيقRuntasticالذي ساعدني في رؤية وتتبع تقدمي ، لقد أحببت سهولة استخدامه وأعطاني الحد الأدنى من المعلومات التي أردتها.
السبب في هذا وليس آخر ، لسبب بسيط هو عدم فقدان التاريخ ، فبالنسبة لي ، كان بدء الجري شيئًا مهمًا للغاية أريد أن أحافظ على تدريبي. أعلم أن هناك تطبيقات أخرى جيدة جدًا أيضًا ، لكنني أفضل Runtastic وحتى الآن مع الواجهة الجديدة وحساب الويب والخدمة الجيدة.
- ما هي التطبيقات الرياضية المتوفرة لديك على جهاز iPhone الخاص بك؟
كما أخبرتك ، ليس لدي سوى Runtastic في الوقت الحالي. أستخدمYouTubeكثيرًا لمشاهدة مقاطع الفيديو حول التمدد ، والاحماء ، وغيرها من تمارين الأرضية التكميلية.
- ما هو التطبيق الأول الذي تنظر إليه عند الاستيقاظ وآخر تطبيق تراه عندما تنام؟
عادة ما يكون الأول هو التقويم لمعرفة المهام المهمة في اليوم ثم تطبيقات الشبكة لرؤية أو مشاركة أو الشعور ببساطة بما يفعله أفراد المجتمعات التي أنا جزء منها.
الأخير عادة ما يكونevernote، أذهب من خلال الأفكار القديمة الموجودة في قائمة الانتظار في انتظار وقتي ، وأضيف بعض الأفكار الجديدة التي ظهرت في ذلك اليوم وهذا يساعدني على النوم بدافع شديد ورغبة هائلة في النهوض لتنفيذ بعض تلك الأفكار التي تملأني بالحماس والتي أتطلع لمشاركتها مع الآخرين.
- 5 تطبيقات أساسية غير أصلية يجب ألا تكون مفقودة من جهاز iPhone الخاص بك:
- Whatsapهي وسيلة الاتصال الأكثر استخدامًا الآن.
- Evernote، إنها مطاردة فكرتي.
- Ivoxx، أحب الاستماع إلى البودكاست أثناء التدريب.
- Runtastic، آسف لأنني لا أركض وحدي.
- Feedly، يسمح لي بمواكبة ما يثير اهتمامي أكثر.
أنت لا تحصي الشبكات التي تساعدني أكثر وأكثر في الدعاية لمشروعي والتعرف على مشاريع الآخرين.
بعد ذلك ، نتركك مع جميع APPerlas التي تمتلكها Pilar على جهاز iPhone الخاص بها ، والتي أخبرناك عنها بالفعل ، والتي لا تهدر
LAS APPERLAS DE PILAR FERNÁNDEZ
يتطلب عرض الشرائح JavaScript.
هذه هي جميع التطبيقات التي تمتلكها بيلار على جهاز iPhone الخاص بها ، دون أدنى شك ، نرى أن لديها الكثير من التطبيقات التي تركز على عملها والرياضة.
من APPerlas ، نريد أن نشكر بيلار على الوقت الذي قدمته لنا ونأمل بصدق أن يتم تنفيذ جميع مشاريعها. مرة أخرى شكرا جزيلا
إذا أعجبك هذا المقال ، يمكنك مشاركته على الشبكات الاجتماعية المفضلة لديك. يمكنك أيضًا متابعتنا علىTwitterأو علىFacebookلتبقى على اطلاع بآخر الأخبار على APPerlas.
