يرتبط مصطلح الاختطاف بإحدى الحركات التي يمكن للعضلات القيام بها والتي تتكون من جعل أي عضو في الجسم يتحرك بعيدًا بشكل كبير عن منتصف الجسم. في البداية ، عليك أن تفهم ما هو المستوى الأمامي ، المعرفة التي من شأنها أن تكون بمثابة دليل لفهم كيفية حدوث هذا النوع من الحركة ؛ هو نوع من التقسيم ، يتم فيه تقدير جسم الإنسان من منظور جانبي ، لذلك ينقسم إلى جزأين: الجزء الخلفي (الخلفي) والأمامي (في الأمام) ، بحيث تظهر الحركات التي يتم إجراؤها من نفس الزاوية.
غالبًا ما يتم الخلط بين "Abductor" و "adductor" بسبب التشابه بين الكلمتين. من ناحية أخرى ، فإن العضلات المقربة هي تلك التي تسمح للعضو بالعودة إلى موضعه الأولي ، أي بالقرب من الجسم. من ناحية أخرى ، يتم تجاهل العضلات المبعدة إلى حد ما عند الإحماء أو التدريب ، ومع ذلك ، بالنسبة للرياضيين ، من المهم عدم وجود عضلات ضعيفة ، حيث يمكن أن تسبب إصابات خطيرة في الجزء العلوي من الفخذ ، لأنها تتولد سلسلة من الحركات غير اللائقة. سيكون موقف ترندلينبورغ من أشد العواقب خطورة.
على وجه التحديد ، فإن العضلات الرئيسية المبعدة هي الألوية الصغرى ، الألوية المتوسطة ، والهرمية l. تلك الأقرب إلى الوركين هي تلك التي تسمح برفع أو فصل الساقين. تقعان بالضبط في الجزء الخارجي من الفخذ والأرداف ، لذا فهي تعمل كثيرًا عند ممارسة اللياقة البدنية.
