عندما نتحدث عن الصورة الذاتية ، فإننا نشير إلى الصورة التي يمتلكها اللاوعي لدينا عن أنفسنا. هذه الصورة تتلاعب بشخصيتنا وسلوكنا وهي مسؤولة عن كل ما نحن عليه في كل لحظة من حياتنا. ما نفكر به في أنفسنا يؤثر على هذه الصورة ، ولهذا هناك أيام ننظر فيها في المرآة ، ممتعة وناجحة وأيام أخرى بلا جاذبية وخاسر. في كثير من الأحيان نستيقظ بخيبة أمل في حياتنا ، أو قلة ما حققناه أو ما لم نحققه.
في أحيان أخرى نستيقظ متفائلين بالرغبة في العيش بشكل كامل والعمل الجاد وتحقيق أهدافنا. ما يحدث من حولنا ، التجارب الجيدة والسيئة تجعلنا نرسل رسائل إلى العقل الباطن ونشكل صورتنا الخاصة.
الصورة الذاتية هي العامل الأساسي في نجاح الشخص أو فشله ، لأننا نتاج خيالنا. يكاد يكون من المستحيل تجاوز الصورة التي لدينا عن أنفسنا.
تجدر الإشارة إلى أنه في علم النفس ، يتم استخدام مفهوم مخطط الذات بشكل متكرر ، بدلاً من الصورة الذاتية ، على الرغم من أن كلاهما يشير إلى نفس الشيء: الصورة التي يصوغها كل واحد في ذهنه عن نفسه.
تبين أن الصورة الذاتية أو المخطط الخاص ، كما يحب أن يسميها ، مهم للغاية عندما يتعلق الأمر بمساعدتنا في معالجة المعلومات ، خاصة تلك المتعلقة بحياتنا. أيضًا ، عندما يحين الوقت ، ستساعدنا هذه المخططات على تذكر بعض المشكلات والتأثير على القرارات التي نتخذها.
يُذكر الفيلسوف اليوناني سقراط من بين أفكاره بفكرة: اعرف نفسك. إنه اقتراح موحٍ للغاية ، لأنه فقط إذا كانت لدينا معرفة صحيحة عن فرديتنا يمكننا أن نحصل على الاستقرار النفسي الذي يتوق إليه كل فرد.
هناك مقاربات ذات طبيعة روحية (على سبيل المثال ، البوذية) ، مقترحات فلسفية أو نفسية تعطي أهمية خاصة لفكرة امتلاك صورة ذاتية صادقة. هذا يعني معرفة أنفسنا ، وبالتالي ، إقامة حوار مع باطننا ، مع مجموعة الأفكار والدوافع والمشاعر التي لدينا في أذهاننا. إنها ممارسة فكرية معقدة وشاقة. لهذا ، يقترح كل تخصص نوعًا من التقنية: التأمل ، التأمل ، التحليل النقدي أو حتى نوع من العلاج مثل التحليل النفسي.
من المهم التأكيد على أن أولئك الذين يقدمون أحكامًا سلبية جدًا عن أنفسهم يجب أن يسيطروا عليها لأن العواقب يمكن أن تكون ضارة حقًا في التفاعل الاجتماعي وأيضًا في تطور وجودهم.
الشخص الذي يتميز بكونه مثاليًا للغاية ، لن يكون راضيًا أبدًا عن الإنجازات وسيذهب إلى المزيد والمزيد. كل محاولة للتغلب عليها ، وفي بعض الحالات عدم نجاحها ، يمكن أن يكون لها تأثير سلبي وتؤدي إلى فشل الشخص.
