تُعرف حاليًا باسم متلازمة القولون العصبي (IBS) ، وهي مجموعة من التغييرات الوظيفية التي تتميز بالتسبب في آلام في البطن وانزعاج في البطن (إحساس غير سار لا يوصف بأنه ألم) عندما يكون الشخص على وشك التبرز ، التي ترتبط بتغييرات في إيقاع عمليات الإخلاء و / أو خصائصها ، والتي تؤثر على نوعية حياة الناس.
أنت في وجود هذه المتلازمة عندما لا يكون هناك اضطراب استقلابي أو بنيوي ، أو عدوى تبرر ظهور الأعراض.
IBS من الصعب جدا تحديد لأن هناك من لا اختبار محددة أو تحليل السريرية لتشخيص و إلى علاج هذه المتلازمة أيضا غالبا ما ترتبط مع أمراض أخرى مثل الألم العضلي الليفي، والاكتئاب و التعب المزمن ، جنبا إلى جنب مع تغييرات أخرى مثل آلام أسفل الظهر والصداع.
هذه هي الطريقة التي توجد بها أعراض أخرى تساعد ، إلى جانب الأعراض الرئيسية ، في توصيف أو تمييز المتلازمة ، وهي: تكرار غير طبيعي في عدد البراز ، أو براز الماعز ، أو البراز السائل أو اللزج ، والشعور بالإلحاح للتغوط ، والشعور بالإخلاء غير الكامل. ، يجهد لتحقيق حركة الأمعاء ، وجود مخاط في البراز وشعور بالانتفاخ و / أو غازات في البطن.
من ناحية أخرى ، تعتبر الأطعمة التي يتم تناولها ذات أهمية حيوية للأشخاص الذين يعانون من القولون العصبي ، حيث أن معظمهم لديهم أعراض خفيفة ، أو تأتي وتذهب ، والتي ترتبط عادة بالطعام أو الإجهاد. في هذه الحالات ، من الضروري تحديد الأطعمة التي تسبب ظهور الأعراض ومحاولة تجنبها قدر الإمكان.
كشفت الدراسات أن أكثر الأطعمة التي تسبب الأعراض هي: القهوة والكحول ومنتجات الألبان والأطعمة الغنية بالدهون. يوصي أيضًا بتجنب أو تقليل استهلاك البطاطس ، والمعكرونة ، والخبز ، والبيتزا ، والكعك ، والقرنبيط ، والملفوف ، والقرنبيط ، والفاصوليا ، والحمص ، والعدس والبازلاء ، وأوراق الخضار ، والصلصات بالزيت المقلي ، والحمضيات ، والتوابل ، والبصل. الفلفل.
ومع ذلك ، فإن هذا النظام الغذائي ليس صارمًا أو متجانسًا لجميع الحالات. لهذا السبب يجب على الشخص التركيز على تحديد الأطعمة التي تنشط الأعراض الخفيفة ، لإنشاء نظام غذائي خاص به وبالتالي محاولة عيش حياة مثالية كما أن شرب الماء يساعد كثيرًا في تجنب الأعراض.
من المهم جدًا أن يفهم الشخص الذي يعاني من القولون العصبي أن سبب الألم الذي يشعر به ليس مرضًا يهدد حياته ، مثل السرطان على سبيل المثال. وبالتالي ، حتى العواطف تؤثر على زيادة الألم أو تخفيفه ، حيث يُقال إن هذه المتلازمة تحدث في كثير من الحالات بسبب تأثير العوامل النفسية ، التي تنتج تغيرات و / أو حساسية في الجهاز الهضمي
