من الناحية اللغوية ، فإن الباقي سيكون للتراجع عن التعب أو بدون تعب. بشكل عام ، الراحة هي حالة من الخمول في الجسم أو العقل.
يمكن أن يكون الجسم كوحدة في حالة راحة أو خمول ، أو جزء منه ، مثل الذراعين أو الساقين ، إذا تم استخدامها حتى الإرهاق. نغمة أو توتر الألياف العضلية المريحة عند أدنى نقطة لها. العقل الهادئ يفكر بسرعة ولا يركز على حل المشكلات أو اتخاذ قرارات مهمة.
تعتبر الراحة توقفًا مؤقتًا أو راحة أو سكونًا أو توقفًا مؤقتًا لنشاط أو عمل لاستعادة القوة. تتعلق الراحة بالاستخدام المجاني لوقت العامل بعد يوم عمله في مهام ليست جزءًا من عمله ، بهدف تجديد أو استعادة طاقاتهم الجسدية والنفسية.
تجدر الإشارة إلى أنه قبل أن يتمكن المرء من الاستمتاع براحة حقيقية ، يجب أن تسترخي العضلات المتوترة ، لأن جودة الراحة ترتبط ارتباطًا مباشرًا بدرجة استرخاء العضلات.
عندما يكون الشخص مستريحًا تمامًا ، فإن متطلباته الأيضية هي نفسها تقريبًا عندما ينام بعمق ، لأن النشاط البدني والعقلي يكون ضئيلًا ؛ ومع ذلك ، في حين أن الراحة تمنح الجسم فرصة للتعافي ، فإنها لا توفر التعافي ولا الرضا بالرفاهية الذاتية التي يمنحها النوم العميق.
يرتبط مصطلح الراحة أيضًا بالوقت الذي يتم خلاله مقاطعة عرض أو برنامج أو مسابقة رياضية. فمثلا؛ في مباراة كرة القدم ، هناك استراحة لمدة 15 دقيقة بين الشوطين المكونين للعبة.
من ناحية أخرى ، تعتبر الراحة أيضًا المقعد أو المكان الذي يرتكز عليه شيء ما ؛ على سبيل المثال ، ادخل إلى المنزل واترك الصندوق في الكسر الموجود هناك.
