وهو من أهم أعراض اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه (اضطراب عقلي يسبب قلة الانتباه وفرط النشاط والسلوك الاندفاعي) لدى الأطفال والبالغين.
بالنسبة للطلاب ، على سبيل المثال ، يمكن أن تكون الأسباب الأكثر شيوعًا لعدم التركيز هي:
• يمكن أيضًا أن تخلق المشاكل والاهتمامات الشخصية حالة ذهنية سلبية للدراسة. هذا لا يعني أن الشخص الذي يعاني من مشكلة لا يمكنه التركيز ، ولكن في هذه الحالة العاطفية يتطلب الأمر المزيد من الجهد لأن قوة القلق تعمل على إصلاح الانتباه العقلي في هذا الشأن
• الاضطراب الخارجي يؤثر بشكل مباشر على الفوضى العقلية.
• متلازمة الإجهاد والإرهاق.
• استهلاك الكحول أو القهوة أو النيكوتين أو المخدرات
• نظام غذائي غير متوازن (نقص الفيتامينات والمعادن ، زيادة استهلاك السكر).
من ناحية أخرى ، يمكن أن يكون لعدم التركيز أسباب عضوية أو نفسية أو عصبية ، وغالبًا ما يظهر كعرض لمرض أساسي آخر ، مثل الاكتئاب وفقدان الشهية العصبي وفرط نشاط الغدة الدرقية.
عند النساء ، غالبًا ما تظهر اضطرابات في القدرة على التركيز أثناء انقطاع الطمث. خاصة عند كبار السن ، يمكن أن يكون التركيز الضعيف نتيجة لاضطراب في إمداد الدماغ بالدم ، والذي يحدث بسبب تصلب الشرايين في الأوعية الدموية في الدماغ. غالبًا ما يظهر نقص التركيز كعرض من أعراض الخرف أو مرض الزهايمر.
يمكن أن تكون أسباب النقص المستمر في التركيز وراثية أو تلف يحدث في سن مبكرة. عند الأطفال ، غالبًا ما يكون النقص الدائم في التركيز من أعراض اضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط (ADHD) أو وهن عضلي.
أخيرا؛ من المهم ملاحظة أن التفكير غير المنتظم له شرف كونه مسؤولاً عن الاكتشافات العظيمة ، مثل قانون نيوتن للجاذبية. لقد شهدت جميع فوائد السماح عقولنا يهيمون على وجوههم: الكلمة على طرف ل سانه ، حيث وضعنا مفك البراغي، و اسم من صديق قديم. لكن الثمن الذي ندفعه هو التفكير بدلاً من التركيز على ما يفعلونه قد يكون باهظًا. لا أكثر ولا أقل من السعادة.
الدماغ هو نوع من "الحاسوب العملاق" ، من العمليات المعقدة ، التي لا نعرف سوى جزء صغير منها. نحن نعلم أن لها نشاطًا واعًا وغير واعي ، وكلاهما له أهمية متساوية لأنهما يسمحان بتنفيذ إجراءات معقدة في نفس الوقت وبطريقة سلسة ؛ وأنه يمكنك التفكير في قائمة العشاء أثناء حضور مكالمة عمل ، وهو إنجاز تطوري.
