إنه حمض أميني فعال للغاية موجود في الأطعمة البروتينية وله تأثير يساعد الجسم على حرق دهون الجسم. تم عزل في التركيب الكيميائي لأول مرة في سنة 1905، يتم تصنيعه في الكبد والكلى والمخ من اثنين من الأحماض الأمينية الأساسية مثل: يسين و ميثيونين. للحصول على أفضل استخدام له ، فإنه يحتاج إلى وجود فيتامينات C و B المعقدة والحديد.
و تتمثل المهمة الرئيسية لل L-كارنيتين هو لتوليد الطاقة في منطقتنا الجسم وهو المفتاح للأكسدة الأحماض الدهنية، بل هو الناقل الذي يسهل أن هذه الدهون تستخدم بشكل صحيح كمصدر للطاقة، ويسهل إفراز الدهون المتراكمة في الجسم ، يسرع عملية التمثيل الغذائي للكربوهيدرات الهوائية. يتم استخدام هذا الحمض الأميني بشكل متزايد من قبل الأشخاص المنغمسين في عالم اللياقة أو الحياة الصحية ، من خلال تمارين القلب والأوعية الدموية أو الأوزان لفترات طويلة من الزمن ، حيث يسمح لهم بمقاومة أكبر وبالتالي تجنب التعب أثناء التمرين. روتين ، كل هذا مصحوب بنظام غذائي جيد.
يتم الحصول على L-carnitine عن طريق الحقن أو العروض التقديمية للأقراص ، والتي لها اختلافها لأن الشخص المحقون يعمل بطريقة مركزة في تلك الأماكن التي توجد فيها كمية أكبر من الدهون المتراكمة ، مثل البطن أو الوركين ، عرض حبوب منع الحمل يتم استخدامه لتأثير موحد على الجسم كله. وتجدر الإشارة إلى أنه يجب تناول الأحماض الأمينية المذكورة بوصفة طبية أو تحت إشراف ، على الرغم من عدم وجود آثار جانبية لها على الجسم.
