تستخدم كلمة السبت لتعريف كل ما يتعلق بالسبت. منذ يوم السبت (وفقا للتقويم المدنية) في اليوم السادس من الأسبوع وبحلول يوم الاحد جعل حتى ما هو نهاية الأسبوع، أيام عادة، فإن معظم الناس لا عمل ولا دراسة.
يمكن تقدير مفهوم التفرغ في النصوص التوراتية ، حيث يظهر يوم السبت في اليوم السابع من الأسبوع ، مع كون الأحد هو اليوم الأول. بالنسبة لأتباع الديانة اليهودية ، كان يوم السبت يعتبر يوم راحة. حتى هذه الكلمة لها أصلها منذ آلاف القرون عندما كان العبرانيون يعتادون أخذ السنة السابعة من محاصيلهم للراحة. ومن هنا بالتحديد جاء تعبير "سنة التفرغ".
سنة التفرغ هي الفترة الزمنية التي يقرر العامل أو الطالب أخذها ، إما للراحة أو للقيام بأنشطة شخصية أخرى. وتجدر الإشارة إلى أن ليس كل الشركات تمنح هذا الإذن لعمالها ، بشكل عام ، والمؤسسات التعليمية هي التي تمنحه.
هناك أشخاص لا يستريحون ، ولا يفعلون شيئًا سوى العمل ، ولكن يأتي وقت يقررون فيه أخذ "استراحة" وأخذ قسط من الراحة ليتمكنوا من دراسة مهنة أخرى ، أو القيام بتخصص أو ببساطة الاستمتاع ببعض الوقت للاسترخاء.
في حين أنه من الصحيح أن الجميع يرغبون في أخذ إجازة ، فمن الصحيح أيضًا أنه لا يمكن للجميع القيام بذلك ، إما لأنهم في مكان عملهم ، لا يُسمح لهم بأخذ عدة أيام من الإجازة ، أو لأن الشخص لا يملك المال ضرورة التغيب عن العمل مدة طويلة وبدون أجر.
يمكن أن يكون قضاء عام إجازة مفيدًا للشخص لأنه بفضل هذا يمكنه تحديث نفسه وتعلم مهارات جديدة ، إلخ. قرار يتخذ أو لا، ينبغي تحليلها بشكل جيد من قبل شخص، بالإضافة إلى أنها ينبغي استشارة أولا في المؤسسة حيث كان يعمل، وذلك لتحديد إيجابيات وسلبيات اتخاذ العام التفرغ.
