تُعرَّف التانترا أو التانترا بأنها عادة باطنية شرقية ، تقوم على الرغبة المادية بهدف روحي. تستخدم فلسفة الحياة هذه الطاقة الجنسية للتواصل مع الذات. يُمارس في الهند وإندونيسيا وكوريا والصين ونيبال ومنغوليا واليابان. ممارسة التانترا لها أشكالها المختلفة في الهندوسية والبوذية والعقائد الأخرى.
في البوذية ، يُنظر إلى التانترا على أنها أسرع طريقة للتنوير. إنها تمثل نصوصًا تمثل رمزًا دليلاً للحياة. من ناحية أخرى ، تسلط الهندوسية الضوء على الطاقات الذكورية والأنثوية التي يتم دمجها من خلال التانترا ، مما يحقق المتعة المطلقة والسمو. يسمى أسلوب الاسترخاء والتنفس المرتبط بهذه التقاليد الباطنية المستخدمة في الإثارة الجنسية بالجنس التانتري.
فقدت هذه الممارسة القديمة معناها الحقيقي في العالم الغربي ، حيث اتجهت نحو الجسدية أكثر من الروحانية ، حيث يعتبرها الكثيرون وسيلة لتجديد الحياة الجنسية لا أكثر. هذا ما يسميه العديد من الخبراء الغربيين نيوتانترا.
الهدف الرئيسي من هذه الممارسات هو إحداث تنوير الفكر. هناك العديد من الفوائد التي التانترا يجلب، وخصوصا على الجنسية الطائرة ، على الرغم من أن هناك عموما الميل نحو فهم أفضل لل شخص نفسه ، مع كل ما يعنيه ذلك التحسن. عندما يكون هناك انتعاش فيما يتعلق بالحياة الجنسية للزوجين ، يصبح الأمر أكثر متعة وتصبح العلاقة بينهما متناغمة ، وتزداد الثقة مع بعضهما البعض ، ويصبح التواصل أقرب.
يستفيد احترام الذات من التانترا لأنه من خلال الشعور بتحسن ، يكون لدى الشخص المزيد من القوة لمواجهة الحياة ، لأنه من خلال قبول نفسه ، مع عيوبه وفضائله ، يمكن تحقيق التحسن الشخصي بسهولة.
كل هذه الطاقة التي تنشأ من خلال ممارسات التانترا ليست مفيدة بحد ذاتها ؛ من المهم أن ترشد نفسك بطريقة مثمرة ، ولهذا إذا كانت لديك هذه المعرفة ، فيجب أن تتم بمسؤولية كبيرة.
