عادة ما يرتبط مصطلح الصدمة بالإصابات الجسدية (الصدمة القحفية الدماغية ، الصدمة الصدرية ، إلخ) التي تحدث عند الأشخاص نتيجة تعرضهم لنوع من الحوادث. ومع ذلك ، فإن هذا المنشور سوف يركز على هذا المصطلح ولكن من منظور نفسي ، وتعريف الصدمة على أنها جرح أو تأثر أو ضرر نفسي ، يحدث في نفسية الشخص ، وبالتالي ناشئ ؛ تغييرات في الأداء الطبيعي للعنصر المذكور. يمكن أن تنشأ هذه الإصابات النفسية لأسباب مختلفة ، لكنها بشكل عام بسبب الأحداث التي تحدث بطريقة غير عادية في حياة أي شخص. مثال: الحروب والحوادث وما إلى ذلك.
عادة ما تترك هذه الأنواع من الأحداث عواقب جسدية ونفسية خطيرة ، وتجدر الإشارة إلى أن الإصابات العاطفية يمكن أن تكون أكثر خطورة ، لأنها لا تظهر بسهولة.
ما هي الصدمة
جدول المحتويات
تقليديا السؤال ، ما هي الصدمة؟ يتم الرد عليها على أنها نتيجة مستمدة من حدث ، والذي يولد اضطرابات عقلية أو جسدية تؤثر على مستوى جودة حياتنا. ومع ذلك ، من المهم أن نلاحظ في مفهوم هذا المصطلح ، أن هذا لا يعني بالضرورة أن يُدان لك مدى الحياة.
أصل الصدمة
تنبع الصدمة النفسية من الخوف أو الرعب أو عدم القدرة على التحكم في خطر حقيقي أو محتمل. من الشائع أن تظهر عندما يشهد المريض حدثًا متعلقًا بأضرار أو موت إنسان آخر ، أو عندما يتلقى أخبارًا مأساوية وغير متوقعة تتعلق بأحد أفراد أسرته ، هنا حيث يُقدر ماهية تأثير هذا النوع و عواقب الصدمة النفسية.
إلى جانب مدارس علم النفس المختلفة ، هناك إجماع في تعريف هذا المصطلح ، حيث يقدم نفسه كحدث يولد القلق المفرط ، والذي يتجاوز التجارب المعتادة. على سبيل المثال: على الرغم من أنه من المنطقي الشعور بالخوف من الحريق ، إلا أنه يمكن تجنب عدم رغبة الشخص الذي يعاني من أضرار نفسية من حريق في إشعال عود ثقاب أو الاقتراب من النار نتيجة لصدمة نفسية.
إن معنى الصدمة ، بغض النظر عن أصلها وتعريفها ، يضر بهذه الطريقة بالصحة العقلية والسلامة والرفاهية للشخص ، مما يجعله يطور معتقدات خاطئة وهدامة عن نفسه والعالم.
يمكن أن تأتي هذه المعتقدات في شكل أفكار مثل: "أنا عاجز ، أنا خائف ، أنا عاجز ، سوف يهاجمونني ، أنا سيء ، لا أحد يحبني ، لا أحد يهتم" أو أفكار أخرى مثل: "أنا غير قادر على أن أكون صالحًا بني ، للوفاء بجداول أعمالي ، والتحدث علنًا ، لست جيدًا في الكتابة ، ولا يمكنني أن أكون ناجحًا ، وليس لدي أمل. تتداخل هذه المعتقدات مع الحياة اليومية وتعيق سلوكك.
أنواع الصدمات
تشمل أنواع الصدمات ما يلي:
صدمة من الاعتداء الجنسي
عادة ما يترك الاعتداء الجنسي عواقب للضحايا ، حيث تشير إلى أي إجراء يضغط على شخص ما ويجبره على فعل شيء جنسي لا يريد القيام به. يمكن أن يشير المصطلح إلى السلوك الخاطئ الذي يؤثر على نشاطك الجنسي. ويشمل ذلك الجنس الفموي والاغتصاب أو منع الوصول إلى وسائل منع الحمل والواقي الذكري. يخشى الأشخاص الذين وقعوا ضحايا للاعتداء الجنسي بشدة أي اتصال جسدي مع أفراد آخرين.
اضطراب ما بعد الصدمة
اضطراب الإجهاد النفسي (PTSD) هو اضطراب أو مرض نفسي يؤثر بشكل أساسي على الأشخاص الذين نجوا من هجوم أو صدمة حادث ، على سبيل المثال الآثار التي تسبب للفرد كارثة خارقة للطبيعة (الانهيارات الأرضية والفيضانات والأعاصير. من بين أمور أخرى) ، الاغتصاب أو الاعتداء الجسدي. يتسبب اضطراب ما بعد الصدمة في شعور الشخص بالصدمة والخوف بعد زوال الخطر. إنه يؤثر على حياتك وحياة الأشخاص من حولك.
يمكن أن يؤدي اضطراب الكرب التالي للصدمة إلى حدوث مواقف نفسية مثل:
- ذكريات الماضي أو الشعور بأن الحدث يتكرر مرة أخرى.
- صعوبة النوم أو الكوابيس.
- الشعور بالوحدة
- انفجارات الغضب.
- الشعور بالقلق أو الذنب أو الحزن.
الصدمة من الإيذاء النفسي أو العنف النفسي
الإساءة النفسية هي شكل من أشكال العدوان حيث يمارس شخص السلطة على الآخر ، مع تكرار السلوكيات الجسدية أو اللفظية التي تهدد الاستقرار العاطفي. تعاني الضحية من الترهيب والشعور بالذنب وتدني احترام الذات وعدم قدرتها على الخروج من الموقف الذي تشعر فيه بأنها مسجون. في هذه الحالة ، يتأثر الضحية عاطفياً للغاية لدرجة الشعور بالذنب واستحقاق كل المأساة التي يمر بها.
هذا النوع من الإساءة هو الأصعب في تحديده وتقييمه ، لذلك يتم تقدير شدته حسب تكراره والأثر النفسي الذي يلحق بالضحية. يعتبر الكثير من الناس أن هذا النوع من الإساءة هو سبب علاقة عاطفية سيئة ، لكن من الضروري توضيح أن الإساءة النفسية يمكن أن تحدث في الأسرة وبيئة العمل والعمل ويمكن أن يرتكبها كل من الرجل والمرأة.
الصدمات في الطفولة
تمثل صدمة الطفولة حالة من الخوف والعار. A التوتر التي تهدد الصحة النفسية للطفل ، والحالات التي يمكن أن تولد والتكلف من هذا النوع يمكن أن يكون: العاطفي، والاعتداء الجسدي أو الجنسي، والهجر، والاعتداء النفسي و / أو البدني، وغيرها.
لقد ثبت أن هذا النوع من المواقف غير المبلغ عنها وغير المبلغ عنها بمرور الوقت تولد أعراضًا لا يمكن تضمينها في مؤشرات اضطراب ما بعد الصدمة (PTSD) ، وهذا هو السبب في أننا نتحدث عن اضطراب ما بعد الصدمة غير المحدد للغاية.
يعتمد بقاء الطفل على قيد الحياة في مرحلة الطفولة على مقدمي الرعاية له. يمكن تجربة أي سلوك مسيء أو إهمال على أنه تهديد لحياتك ، وبالتالي يؤثر على نفسية.
وجد خبراء علم النفس أنه في البلدان المتقدمة ، هناك نسبة كبيرة من الفتيات / الأولاد يتعرضون للإيذاء من قبل مقدمي الرعاية لهم. توصل هؤلاء المؤلفون إلى الاستنتاجات التالية:
- غالبًا ما تكون الإساءة مستمرة وهي حالة مزمنة للأطفال.
- غالبًا ما يرتبط فقر الوالدين وانخفاض التحصيل التعليمي والمرض العقلي بإساءة معاملة الأطفال.
- لإساءة معاملة الأطفال آثار طويلة الأمد على صحة الفتيات ، ومشاكل المخدرات والكحول ، والسلوك الجنسي المحفوف بالمخاطر ، والسمنة ، والسلوك الإجرامي ، من الطفولة إلى البلوغ.
- الإهمال ضار مثل الاعتداء الجسدي أو الجنسي.
- المشكلة هي أن السلوكيات التي تتطور في هذه الأعمار آلية وتتكرر في مرحلة البلوغ. لذلك ، فقد لوحظ أن سلوكيات التعلق التي تتطور في العلاقة مع مقدمي الرعاية تتكرر في العلاقات بيننا جميعًا.
الصدمة النفسية هي عاطفة سلبية طويلة الأمد تعرض رفاه الشخص للخطر. إن عدم توازن النظام العقلي للموضوع هو سبب تطور حدث ضار نفسيا.
يحمل تعريف الصدمة في طياتها حقيقة تولد الرعب أو الخوف أو الخوف مصحوبًا بضغط يؤثر على مزاج الشخص المصاب.
مثال آخر على ذلك يمكن أن يكون: مثال شخص تعرض لحادث مروري ، في هذه الحالة من الطبيعي أن تشكل الإصابة المذكورة لاحقًا خوفًا كبيرًا عند القيادة أو الركوب في السيارة.
في بعض الحالات ، يمكن أن تظهر الأعراض بعد سنوات من الحدث السببي. هذه بعض الأعراض المميزة للصدمة النفسية:
- ذاكرة الصدمة (ذكريات الماضي) أو الكوابيس أو الذكريات الفورية واللاإرادية في أي وقت من اليوم.
- هلوسة بفكرة تكرار الحدث الصادم.
- القلق الشديد عند الاتصال بالأشخاص أو الأماكن أو أي ظرف يذكر بالحدث.
خصائص الصدمة
تتميز الصدمات النفسية بما يلي:
- تسبب الاكتئاب والقلق والكراهية تجاه الآخرين.
- يتميز بالتطور بعد عيش تجربة مؤلمة (الاعتداء الجسدي والجنسي ، الهجر ، السرقة ، الحوادث ، من بين أمور أخرى) حيث حدث ضرر نفسي.
- يحدث بشكل غير متوقع ويتجاوز قدرة الفرد على التعامل مع التهديد أو الهجوم.
- إنه يغير الأطر المرجعية للفرد والمخططات الأساسية الأخرى التي تساعده على فهم العالم والتعامل معه.
الاستجابة الأيضية للصدمة
تؤدي الصدمة العدوانية إلى عمليات استقلابية مهمة ، تتناسب مع شدة العدوان الذي تعرضت له ، وعلى الرغم من أنها أكثر وضوحًا في الأسبوعين الأولين بعد الحدث ، إلا أنها تستمر بشكل عام وتتطلب دعمًا غذائيًا مناسبًا.
يشار أيضًا إلى التفاعل المناعي العصبي والغدد الصماء في الاستجابة الأيضية للصدمة وعواقب التمثيل الغذائي بعد الإصابة ، والتي تم تحديدها من خلال مراجعة محدثة للوثائق والمجلات الوطنية والدولية ، بهدف تعميق دراسة التمثيل الغذائي الرئيسي. فيما يلي الاضطرابات التي تسبب الصدمة:
قد تكون قدرة الجسم على المقاومة ، عند حدوث ضرر كبير ، غير كافية ، ومن ثم الحاجة إلى الدعم ، وهو أمر ضروري
يعتبر فهم العناصر الموصوفة في الاستجابة الأيضية للصدمات والمضاعفات الإنتانية أمرًا حيويًا ، بالإضافة إلى إدارة اضطرابات ما بعد الإصابة.
