بدءًا من أصل كل كلمة ، يمكننا أن نقول أن كلمة ثقافة تأتي من الكلمة اللاتينية "Cultūra" والكلمة المادية من اللاتينية "physĭca" وهذا من اليونانية "τὰ φυσικά". تُفهم الثقافة البدنية على أنها مجموعة الممارسات والعادات والتجارب والإنجازات التي يتم الحصول عليها من الترفيه ومن تطبيق الأساسيات والمبادئ والمنهجيات الموجهة لتدريب وممارسة الإنسان ، وما يرتبط بها في المادة المادية الموجهة للتعليم والصحة واللياقة البدنية والمنافسة والترفيه. بمعنى آخر ، إنها مجموعة المعرفة والممارسات حول الرياضة والجمباز ، التي تركز أو موجهة نحو تطوير كليات الجسم.
ترتبط الثقافة البدنية ليس فقط بممارسة الأنشطة البدنية ، ولكن أيضًا بكل ما نقوم به من أجل رعاية أجسامنا بشكل جيد وأفضل ؛ وهي أيضًا أنشطة نقوم بها من أجل المتعة وليس للالتزام ، لذلك تسمى هذه الأنشطة عادة الأنشطة الترفيهية ، حيث أننا في كثير من الأحيان لا نعتمدها كروتين. التمارين البدنية والرياضة والجمباز تكمل حياة صحية وحيوية ونشطة ونظام غذائي صحي ومتوازن على الرغم من أنه يجب ملاحظة أن العقل يلعب أيضًا دورًا أساسيًا في تحقيق درجة ممتازة من الرفاهية. ولهذا يجب علينا تجنب المواقف العصيبة ، وقضاء المزيد من الوقت مع الأصدقاء أو العائلة أو الأحباء للمساهمة في رفاهيتنا.
وبالتالي ، يمكننا أن نقول إن الثقافة الفيزيائية ليست علمًا ولكن باعتبارها تخصصًا ، وذلك لأنها ليست مسؤولة عن موضوع دراسة محدد ، بل إنها تأخذ عناصر معينة من علوم مختلفة ، وبناءً عليها ، تشكل خاصتها. الإطار النظري.
