الصحة

ما هي كتلة العضلات؟ »تعريفها ومعناها

Anonim

تعرف كتلة العضلات بأنها حجم أنسجة الجسم الكلية التي تتوافق مع العضلات. بالنظر إليها من منظور تكوين الجسم ، فإن كتلة العضلات تتوافق مع الكتلة الخالية من الدهون ، والعنصران الآخران المكونان لها هما دهون الجسم والماء. من المهم الإشارة إلى أن هناك ثلاثة أنواع من العضلات ، أولاً ، تقع عضلة القلب ، وهي جزء من القلب ، ثم تقع العضلة الملساء ، ويمكن أن تتواجد في الأحشاء.وأخيرًا العضلات الهيكلية ، والمعروفة بالعامية باسم العضلات نفسها ، وتتمثل وظيفتها في السماح للجسم بالقيام بحركات مختلفة والحفاظ على أوضاع مختلفة. كتلة العضلات لديها القدرة على التوسع أو الانتفاخ اعتمادًا على القوة التي يطبقها الشخص. إذا قمت بتطبيق قوة كبيرة على العضلات ، فستظهر الكتلة للمقاومة أكبر.

يقوم العديد من الكائنات الحية ، بما في ذلك البشر ، مثل الحيوانات ، بأنشطة بدنية مختلفة تعمل بها كتلة العضلات على تناغم الجسم. الطريقة التي تطور بها الحيوانات كتلة عضلاتها هي من خلال الأمعاء وتساعد أيضًا في غريزة البقاء على قيد الحياة. أي ، إذا كانوا بحاجة إلى تناول الطعام ، فسيفعلون كل ما هو ضروري للحصول على الطعام ، بغض النظر عن الجهد البدني الذي يتطلبه ، من ناحية أخرى ، في حالة البشر حتى يتمكنوا من الحفاظ على كتلة عضلاتهم في تناغم مع دهون الجسم ، من الضروري لهم القيام بأنشطة بدنية مختلفة مجدولة ، ومن الأمثلة على ذلك الروتين في الجيم ، والمشي المنتظم ، والتمارين من مختلف الأنواع ، والرياضة بشكل عام

في البشر ، والهيئة لديها 3 أنواع مختلفة من المجموعات العضلية. أكبرها هي عضلة الهيكل العظمي ، والتي تتوزع في جميع مناطق الجسم ، حيث إنها متصلة بالجسم وتغطي بنية العظام. ثم يتم وضع عضلة القلب ، وهذا يشكل القلب ، العضو الرئيسي في الدورة الدموية ، وهذا النوع من العضلات هو أجوف ويقع في التجويف الصدري الذي يتم ضخ الدم من خلاله. أخيرًا ، هناك العضلات الملساء التي تتكون من باقي الأعضاء مثل الأحشاء.